Tag: النوم

أخطر كذبة في تاريخ البشرية ليست عن الغذاء ولا عن الدواء.. إنها عن النوم

لقد عشنا لقرون ونحن نصدق أكاذيب كبرى؛ قيل لنا إن السكر طاقة، ثم قيل لنا إنه سم. قيل لنا إن الدهون عدو القلب، ثم اكتشفنا أنها وقود الدماغ. لكن، وسط كل هذه الصراعات المعلوماتية، تسللت “أخطر كذبة” إلى وعينا الجمعي دون أن تثير أي شكوك. كذبة لم تقتلنا ببطء فحسب، بل سرقت جودة حياتنا وإبداعنا